5号 脳科学からみた「祈り」とは？
◆◇5冊目《BookTuber中野博》━━◇◆
毎日１分！読めば得するホントクマガジン
Vol.5『脳科学からみた「祈り」』
◆◇━本で得しよう！読書は成功の源━◇◆
日本初BookTuber（ブックチューバー）で
33冊の著者であり、出版社の社長でもある
中野博があなたの未来に役立つ本の
「トクするエッセンス」を紹介します。
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□■━━━━━《収録内容》━━━━━━■□
■〔１〕本日の一冊
■〔２〕編集後記
■〔３〕お知らせ
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■〔１〕本日の１冊 通算 5冊目
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『脳科学からみた「祈り」』
中野信子著 潮出版社 628円
電子書籍 509円
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ハロー、フレンズ！
今日は東京より、中野博です。
本日ご紹介する一冊は、
では、トクする点を紹介しよう。
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本書には、祈りの本質がズバリ書かれて
おり、
『前向きな心、感謝、人を思う
祈りこそが脳を活性化して、免疫力を
高める！』とあり、祈ることは、
人生をより幸運にして、成功への
階段を確実に登ることが判明！
この結論だけでも、おトクネタ。
さて、こちらの著者はかなり
有名ですが、ご存知ない方向けに
著者を簡単に紹介します。
中野信子さん。
医学博士/脳科学者。
東京大学大学院医学系研究科脳神経医学専攻修了。
フランス原子力庁サクレー研究所でのポスドク
(博士研究員)経験を経て、執筆活動を開始。
脳科学の基礎をふまえつつ、
「人間」についての研究を深めている。
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【この本のおトクネタ】
自己のためだけではなく、他者の幸福を思い、祈り行動することこそ、脳に大きな喜びと
平安を与える。人間とはそういう
生き物だという事を分かりやすく解説。
自己のパフォーマンスを、利他的な行動に
結びつけるような頭の働き、それをいつも
ぶれずに持ち続けられるためにも、「祈り」は
脳科学的効果がある。
具体的に言うと、祈りは２回と決める。
朝は、なりたい自分、目標、今日１日を
どう過ごすかについて祈る。
夜就寝前には、今日１日を振り返り、
自分なりに評価し、明日にどうつなげるかを
考えて祈る。
人間は横のつながりだけであれば、容易に流される、
ぶれない自己を保つための、
縦の軸としての「祈り」と、私は理解した。
さて、この書を読んで私が感じたのは、
どこかの教室で、著者の講義を聴いている。
意見やつっこみを自由に入れながら、次の言葉を
楽しみに待っているような感じだった。
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ぜひトクするエッセンスをご利用ください。
もっと勉強したい方は、本を買ってみよう！
【目次】
はじめに―脳科学が示す、「幸福」な生き方
第1章 脳に与える祈りの
影響(行動による祈りの違い
体のバランスをよくする祈りとは
「よい祈り」をつづけると、よい方向に変わる
脳を活性化する「愛情ホルモン」 ほか)
第2章 脳科学からみた幸福な人、不幸な人(幸福感を科学的に測るには?
利他行動は、脳にとって「快感」でもある
祈りがもたらす鮮烈な幸福感
困難を乗り越える達成感を、脳は喜ぶ ほか)
エピローグ―逆境こそが脳を鍛える
興味ある方は、こちらで買えます！
なお、ブックチューバ中野博による
紹介映像はこちら。
【脳科学者中野信子】祈りと幸せの関係とは？
https://www.youtube.com/watch?v=S11jnO-MJi4&t=9s
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『脳科学からみた「祈り」』
中野信子著 潮出版社 628円
電子書籍 509円
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■〔２〕編集後記
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YouTube番組と併用して、こちらの
メルマガを配信するつもりで始めたのに
ついつい、後になってしまい配信が
遅くなりました！
今回紹介した本のYouTube番組はこちら。
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【脳科学者中野信子】祈りと幸せの関係とは？
https://www.youtube.com/watch?v=S11jnO-MJi4&t=9s
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このメルマガとYouTube番組それぞれ
の伝え方、紹介の仕方につき、今後
訓練を重ねて上手くなったころ、
読者もチャンネル登録者も10,000人
規模になっている！
そう信じて、コツコツと頑張って
配信しますので、引き続き応援を
お願いします。
ぜひ、こちらのチャンネルの登録
をお願いします！
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【BookTuber中野博のホントク番組】
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代表取締役 中野博
【中野博ページ】http://nakanohiroshi.club/
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